睡觉能够治愈一切 有强烈的不安感，去睡觉吧；觉得烦躁，去睡觉吧；精神不稳定，去睡觉吧；容易出错变胖生病，那就去睡觉吧，睡眠可以调整自律神经和荷尔蒙平衡，所以… · @Peter90116 · TwKit

@Peter90116

睡觉能够治愈一切 有强烈的不安感，去睡觉吧；觉得烦躁，去睡觉吧；精神不稳定，去睡觉吧；容易出错变胖生病，那就去睡觉吧，睡眠可以调整自律神经和荷尔蒙平衡，所以可以解决大部分问题，理想9小时最少6小时，慢性睡眠不足就是慢性自杀。

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