我们总习惯性要求自己不断变好，和别人对比，一旦达不到期待就自我怀疑、内耗。但他告诉我们，放过自己不等于放弃努力，而是停止自我攻击。 我们要学会接纳遗憾:接纳… · @sben96001 · TwKit

@sben96001

我们总习惯性要求自己不断变好，和别人对比，一旦达不到期待就自我怀疑、内耗。但他告诉我们，放过自己不等于放弃努力，而是停止自我攻击。 我们要学会接纳遗憾:接纳选择会出错，接纳有人走散，接纳自己的不完美;学会剥离外界的声音，不用为了迎合他人、获得所有人的喜欢而改变自己。 无论感情还是成长，先守住自我，拿回人生的主动权，才是和自己和解最好的方式

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