饭后吃撑了别立刻躺下，也别马上出门暴走。 先坐着歇上十几分钟，再慢慢走一圈。 走得慢一点，胃才跟得上脚步。 #饭后散步 · @JMkernt · TwKit

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饭后吃撑了别立刻躺下，也别马上出门暴走。 先坐着歇上十几分钟，再慢慢走一圈。 走得慢一点，胃才跟得上脚步。 #饭后散步

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