很多朋友问最近忙什么，最近忙的事情可太大了，关系到每个朋友的身体健康！ 在研究桌子和椅子！ 桌子的高度绝大多数人是没有认真思考过的， 如果桌子的高度和你身高… · @inSmallhome · TwKit

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很多朋友问最近忙什么，最近忙的事情可太大了，关系到每个朋友的身体健康！ 在研究桌子和椅子！ 桌子的高度绝大多数人是没有认真思考过的， 如果桌子的高度和你身高不匹配。 那么你相当得了慢性病。 因为每天你的手接触键盘和鼠标， 你的肩膀 手臂 手 对应的 扶手和桌面。 如果不匹配。 你的肩膀会持续发力。 时间长了就会痛，进而得肩周炎各种问题。 你在市面上购买得绝大多数桌子是专门设计给175身高的人使用。 它们的桌高是75cm！ 但是如果你低于175cm 70cm的是最适合你的。 高于的话 78-80cm是适合你的。 光桌子适合你也不行，板凳的离地空间也决定你的舒适度。 扶手距离桌面的高度差也决定是否整套配置适合你。 那么简单的策略你现在的桌椅是否最健康的一个办法就是 坐在你的电脑面前 手接触键盘鼠标的时候 你观察以下几点 1：手臂是否自然垂直，手肘 90度 往前抓鼠标。是否正常？ 2：脚掌是否很踏实的可以踩在地面上。 3：扶手是否正好拖住你的手肘。 画了一个示意图。红线示意！ 整体你的身体俩个90度。 你会巨爽。

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