懂个锤子懂，瞎科普，长时间干体力活的，你让他吃一碗米饭搭配一堆的肉菜你看他能坚持几天？蛋白质脂肪转化成能量是需要很长的过程与时间的，还要消耗大量的水，米饭转… · @zhuangzekun9 · TwKit

@zhuangzekun9

懂个锤子懂，瞎科普，长时间干体力活的，你让他吃一碗米饭搭配一堆的肉菜你看他能坚持几天？蛋白质脂肪转化成能量是需要很长的过程与时间的，还要消耗大量的水，米饭转化成糖却很容易，长期体力劳动的饭吃少了根本就干不动，耐力差，易疲劳

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