周日踢球最怕的不是踢不好，是踢球受伤，扭伤、拉伤、撞伤都容易发生。 踢球前先热身5分钟，跑、拉伸都行；再穿球鞋，别穿板鞋；最后踢球别太猛，踢球不是比赛，是运… · @xlarry256 · TwKit

@xlarry256

周日踢球最怕的不是踢不好，是踢球受伤，扭伤、拉伤、撞伤都容易发生。 踢球前先热身5分钟，跑、拉伸都行；再穿球鞋，别穿板鞋；最后踢球别太猛，踢球不是比赛，是运动。 踢球受伤先停下，别忍着继续踢。 周日有踢球的计划吗？

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