强烈建议大家工作中一定不要散发弱者气息！ 以下是一位身家千亿大佬整理的变强路径： 1、内核不稳，遇事容易慌： 开会被领导点到发言，脑子瞬间空白，语速变快、浑… · @LuBtc888 · TwKit

@LuBtc888

强烈建议大家工作中一定不要散发弱者气息！ 以下是一位身家千亿大佬整理的变强路径： 1、内核不稳，遇事容易慌： 开会被领导点到发言，脑子瞬间空白，语速变快、浑身发紧。越在意别人怎么看，越说不好，看着畏畏缩缩。 书单：《自卑与超越》《人性的弱点》《杀死一只知更鸟》《活出必要的锋芒》 2、过度讨好、礼貌过头： 总是小心翼翼，生怕得罪谁，习惯性委屈自己迁就别人，就为换对方开心。天天纠结别人的评价，活得特别累。 书单：《被讨厌的勇气》《与自己和解》《蛤蟆先生去看心理医生》《我不过被动的人生》 3、表达抓不住重点，思路乱糟糟： 说话东一句西一句，想到啥说啥，啰嗦没有条理，别人听着费劲，很难get到你的核心想法。 书单：《金字塔原理》《故事思维》《好好说话》《别输在不会表达》《深话浅说》《精准表达》 4、知识储备单薄，聊天没想法： 平时很少看书，眼界窄。跟人交流拿不出自己的观点，说两句就接不上话，认知局限很大。 书单：《如何阅读一本书》《影响力》《枪炮、病菌与钢铁》《经济学原理》《穷查理宝典》 5、不会接话，社交容易冷场： 聚餐闲聊跟不上节奏，插不上话，只能低头干饭或者玩手机掩盖尴尬，去到陌生场合总希望有人陪着才有安全感。 书单：《非暴力沟通》《沟通的艺术》《关键对话》《向前一步》《界限》 想要慢慢调整、提升自己，可以试试这几个办法： 1、坚持朗读： 挑新闻或者感兴趣的书本片段来读，纸质、电子书都行，养成每日朗读的习惯。 坚持一个月，口齿会更利落，也能慢慢攒知识。 2、拍日常vlog复盘： 记录一天的经历，说说自己的想法。回看的时候留意自己的语速、逻辑，还有“啊、嗯”这类口头禅，针对性改掉。 3、三分钟即兴录像练习： 随便找个话题录短视频，回头观察自己的神态、肢体哪里不对劲，反复修正。练得多了，说话逻辑会清晰很多。 4、坚持运动： 连身材都管理不住，很难谈掌控自己的生活，每天抽20到30分钟动一动。 5、写思考日记： 不用记流水账，每天写500字左右，写下当天的感悟和思考。心里梳理清楚了，嘴上才说得出来。 6、积累时评素材： 多看人民日报短评，摘抄里面的好词好句，一点点攒，表达质感会慢慢上来。 7、多看经典辩论赛： 1993国辩《人性本善/人性本恶》 2001国辩《以成败论英雄是可取的/不可取的》 2001国辩 金钱辩 2003国辩《顺境/逆境更有利于人的成长》 2003国辩《广告有利/不利于大众消费》 8、学会复述内容： 看完文章、视频、书之后，试着把里面的内容和感悟复述出来，可以讲给家人朋友听，或者发动态、拍视频输出，加深理解。 9、模仿直播表达： 找一个你欣赏的博主，多看他直播，模仿他的语气、神态。看多了，你的表达状态也会跟着靠近。

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