习惯吃碳水的亚洲人一旦没得吃了，身体就会分解肌肉。 把肌肉蛋白质变成葡萄糖。 久而久之对碳水的依赖越来越严重。 所以总体来说，亚裔人口体型偏瘦弱。认识到饮食… · @DongLi64670501 · TwKit

@DongLi64670501

习惯吃碳水的亚洲人一旦没得吃了，身体就会分解肌肉。 把肌肉蛋白质变成葡萄糖。 久而久之对碳水的依赖越来越严重。 所以总体来说，亚裔人口体型偏瘦弱。认识到饮食这一缺陷，才能摆脱体质差这一弱项。 金三胖统治下的朝鲜人，绝大部分人就是这种状态。 但是过量的碳水又会造成肥胖加肌少。 #人体进化

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