入冬前火气仍重， 火旺容易出现起痘，牙痛， 莫名长胖难受，梦魔，落枕这类问题。 尽量清淡饮食，少吃煎炸， 可以多饮水，多呼吸新鲜空气， 注意调整情志，稳定情… · @frank09884107 · TwKit

@frank09884107

入冬前火气仍重， 火旺容易出现起痘，牙痛， 莫名长胖难受，梦魔，落枕这类问题。 尽量清淡饮食，少吃煎炸， 可以多饮水，多呼吸新鲜空气， 注意调整情志，稳定情绪，规律生活， 不要熬夜，练练站桩、八段锦。

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