中餐里有很多垃圾食品： 第一，所有的腊肉，腊肠，都是一级致癌物 第二，所有的元宵，粽子，月饼，都是超高超精致碳水 第三，所有的炒饭，炒饼，炒面，馅饼，油条，… · @Eejoylove · TwKit

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中餐里有很多垃圾食品： 第一，所有的腊肉，腊肠，都是一级致癌物 第二，所有的元宵，粽子，月饼，都是超高超精致碳水 第三，所有的炒饭，炒饼，炒面，馅饼，油条，都是标准的糖油混合物 第四，所有的馒头，花卷，芝麻糊，白粥，枣糕 第五，所有的火锅底料，红油类，水煮类，都是脂肪 第六，所有的麻酱，花生酱，涮火锅/海底捞蘸了多少 第七，所有的荔枝，阳光玫瑰，葡萄，榴莲，一点儿纤维都没有，维生素远不如大白菜，跟喝糖水没区别 第八，所有的果脯，蜜饯，果干，全是精制糖。 第九，所有的煲汤，为什么那么白？不是因为把里面的蛋白质煮出来了，而是因为你在煲汤之前拿油煎过，油出来了成了乳浊液

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