搞定早起最愚蠢的方法，就是靠“钢铁意志力硬撑”。 凡是天天靠意志力和肉体死磕的，不出一个月神经系统全线崩溃。 很多人不是起不来，是认知太糙——你天天在用蛮力… · @430Yang · TwKit

@430Yang

搞定早起最愚蠢的方法，就是靠“钢铁意志力硬撑”。 凡是天天靠意志力和肉体死磕的，不出一个月神经系统全线崩溃。 很多人不是起不来，是认知太糙——你天天在用蛮力跟自己的生理机制互搏，你不废谁废？ 搞不定早起不是态度问题，是方法全错。 把这三个底层逻辑板正过来：🧵👇

曝光 533 · 评论 2 · 点赞 2 · 书签 1