周五晚上列计划的时候，人是最有干劲的：早起跑步，收拾房间，看完一本书，下午再去健身 周六中午一睁眼，第一个反应不是睡爽了，是完了，半天没了 相信你也有类似的… · @QINNEEEE · TwKit

@QINNEEEE

周五晚上列计划的时候，人是最有干劲的：早起跑步，收拾房间，看完一本书，下午再去健身 周六中午一睁眼，第一个反应不是睡爽了，是完了，半天没了 相信你也有类似的经历 上班要赶进度，下班要健身打卡，吃饭控制热量，睡觉保证质量，剩下的那点时间，还得拿来提升自己 放松要有效率，快乐要有意义，也不知道这套标准是谁定的 但生活不是绩效考核，下班了就是下班了 偶尔睡个懒觉，点份外卖，瘫在沙发上把一季综艺刷完，这些事情不用解释，也不用愧疚 工作已经很累了，别让生活也变成一份工作。

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