【瑜伽系列】靠墙抬腿十分钟 靠墙抬腿十分钟，站了一天的腿舒服多了。 提示词：👇 主题：周一深夜卧室墙边，她仰躺在瑜伽垫上双腿并拢靠墙抬起，女友视角居家拉伸写… · @Levi_D_Ackerman · TwKit

@Levi_D_Ackerman

【瑜伽系列】靠墙抬腿十分钟 靠墙抬腿十分钟，站了一天的腿舒服多了。 提示词：👇 主题：周一深夜卧室墙边，她仰躺在瑜伽垫上双腿并拢靠墙抬起，女友视角居家拉伸写真 主体：一位明确成年的24岁东亚女性，身材匀称且极为丰满，上半身具有显著的饱满体量与柔和圆润的自然垂坠感，胸腰差明显但不夸张，不假体感，细腰，臀部圆润挺翘，双腿修长，上身与腰部长度符合真实人体比例 人物与表情：真实人像，像男朋友用手机随手拍下，五官自然、略不对称，脸偏圆带一点婴儿肥，苹果肌饱满，眼睛大小正常、眼神清澈，鼻梁和下颌线自然柔和，皮肤紧致有光泽，保留毛孔和细微纹理，淡妆，唇色自然；头发干爽，扎成蓬松丸子头，带空气刘海，丸子头散在垫子上；仰躺着把脸侧过来朝向镜头，脸在画面里是正的、不倒置，眼神放松，嘴角轻轻上扬，带着腿终于不酸了的舒服笑 服装与姿势：淡紫色短款运动背心，立体剪裁，领口弧线顺着胸部自然起伏贴合承托，下摆在胸下，露出整段腰线和小腹；同色高腰紧身短裤；她仰躺在墙边的瑜伽垫上，臀部贴近墙根，双腿并拢沿墙面向上伸直，双手摊在身体两侧，掌心朝上；手肘不挡胸前；全身只有两只手臂、两只手，每只手五根手指，结构自然。 背景与光线：深夜的卧室墙边，浅色墙面，地上淡紫色瑜伽垫，床角入画；床头暖黄台灯加柔和的顶灯补光，脸部明亮温暖 构图与镜头：竖版9:16，35mm，男朋友站在她脚的一侧斜后方，镜头略高向下拍，不是极端俯拍；人物沿画面对角线展开，靠墙抬起的腿在画面上方，头在画面下方一角，脸侧向镜头、看起来是正的；躯干完整舒展、比例正常不显短，脸、胸口、腰线和腿完整入画，焦点在眼睛 质感与风格：真实手机直出，像手机人像模式随手拍的照片，自然肤质，不过度磨皮，不精修，轻微颗粒，有真实皮肤纹理和发丝细节。 负向约束：避免假笑，避免僵硬的露齿笑，未成年感，AI感网红脸，过大的眼睛和尖下巴，阿姨感，显老，畸形手指，多余手指，多余肢体，手臂反关节，身体比例失调，脸部变形，过度磨皮，塑料皮肤，画面过暗，低画质，模糊，文字水印，倒着的脸，躯干显短

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