61.60kg｜体脂 15.4%｜肌肉 49.6kg 减脂早就收官了，现在玩的是"守擂"：睡眠第一，蛋白质吃够，训练不断。秤上的数字不重要，重要的是它一年四… · @Deep___White · TwKit

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61.60kg｜体脂 15.4%｜肌肉 49.6kg 减脂早就收官了，现在玩的是"守擂"：睡眠第一，蛋白质吃够，训练不断。秤上的数字不重要，重要的是它一年四季都在这个区间里。#薄肌 #日常

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