睡眠质量取决于你的心理状态， 反映了你的生理状态。 压力大的人容易晚睡， 抑郁的人容易嗜睡， 焦虑的人容易早醒， 内耗的人夜间容易多起， 思虑过重的人容易多… · @yuyu_web3 · TwKit

@yuyu_web3

睡眠质量取决于你的心理状态， 反映了你的生理状态。 压力大的人容易晚睡， 抑郁的人容易嗜睡， 焦虑的人容易早醒， 内耗的人夜间容易多起， 思虑过重的人容易多梦， 当这些都集中在一个人身上时， 可想而知他最近过得有多难。

曝光 93 · 评论 7 · 点赞 5 · 书签 0