我终于明白，运动的本质，就是在训练我们的承受阈值。 主动选择的痛苦，会驯服那些被迫承受的痛苦，而运动，就是最低成本、最可控的抗压训练。 · @guan_jiang99446 · TwKit

@guan_jiang99446

我终于明白，运动的本质，就是在训练我们的承受阈值。 主动选择的痛苦，会驯服那些被迫承受的痛苦，而运动，就是最低成本、最可控的抗压训练。

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