好身材都是练出来的，这宽肩得负重，那翘臀也要深蹲，样本动作就在这里了，大家爱美就照着练吧！ · @amandalan1107 · TwKit

@amandalan1107

好身材都是练出来的，这宽肩得负重，那翘臀也要深蹲，样本动作就在这里了，大家爱美就照着练吧！

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