@Fomsky_Wei OK, 回归正题（ 其实我最近尝试过强迫自己很早就睡觉，也不玩手机，但是效果不佳，翻来覆去几个小时睡不着 还尝试了给自己设置很早的闹… · @tcdwww · TwKit

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@Fomsky_Wei OK, 回归正题（ 其实我最近尝试过强迫自己很早就睡觉，也不玩手机，但是效果不佳，翻来覆去几个小时睡不着 还尝试了给自己设置很早的闹钟，然后起来感觉脑子很涨，连给 Agent 下达任务的心思都没有，要缓解好久才能好转…… 然后最近几天又放弃了，不如我醒来的时候状态就足够好，还稍微舒服一点。

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