胡思亂想的時候，也在消耗你的福報。 念頭多就是在消耗自己，當能量不夠，你就沒法做成任何事情。 念頭是最貴的支出：你一天想一萬件事，一件都沒做成，能量先花光了… · @themindferry · TwKit

@themindferry

胡思亂想的時候，也在消耗你的福報。 念頭多就是在消耗自己，當能量不夠，你就沒法做成任何事情。 念頭是最貴的支出：你一天想一萬件事，一件都沒做成，能量先花光了。可以試着冥想，練習念頭控制能力與覺察能力。念頭少了，能量就回來了。冥想不是什麼都不想，是看着念頭來，再看着它走。每天練十分鐘，念頭就少三分。 念頭多就是在消耗，念頭少了能量就回來。 你的念頭，現在是幫你還是耗你？

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